पचनासाठी: दोडका पचनासाठी हलका असतो आणि त्यात फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने, बद्धकोष्ठता आणि इतर पचनाच्या समस्यांवर मात करण्यासाठी मदत करतो. वजन कमी करण्यासाठी: दोडक्यामध्ये कॅलरीज कमी आणि फायबर जास्त असल्याने, वजन कमी करण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे. मधुमेहासाठी: दोडक्यामध्ये असलेले पोषक तत्व रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात, त्यामुळे मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर आहे. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी: दोडक्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि इतर अँटीऑक्सिडंट्स असल्याने, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते. त्वचेसाठी: दोडक्यामध्ये असलेले पोषक तत्व त्वचेला चमकदार आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.